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“Escalade en salle, S’initier et Progresser“

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Les autres doivent être en retrait d'au moins une verge 1 yard , positionnés dans l'arrière-champ. Tous les 10 yards 9,1 m , et jusqu'au centre du terrain, la distance séparant la ligne de l'en-but est marquée en police blanche. Cette tactique de jeu est particulièrement efficace quand elle est combinée avec une feinte de course à l'opposé bootleg. IFAF fondée en Elles agissent pour empêcher l'équipe adverse de marquer ou pour remonter le ballon le plus efficacement possible dans le cas d'un botté d'engagement ou de dégagement. Un joueur de l'équipe adverse se doit de rattraper le ballon et de tenter d'avancer ballon en main.

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La NFL Europa n'existe plus depuis , suite à une nouvelle stratégie de la ligue [ 23 ]. Les règles telles qu'elles sont présentées ici correspondent à celles du championnat professionnel américain NFL. Human Resources at ACE. Entre et , Walter Camp , entraîneur de Yale , modifie en profondeur les règles et l'esprit du jeu: Espaces de noms Article Discussion. Il comprend un lacet permettant une meilleure prise en main par le quarterback et lui permettant d'imprimer un mouvement rotatif qui stabilise et allonge sa trajectoire. Il est, dans la plupart des cas, utilisé pour envoyer le ballon le plus loin possible dans le camp adverse.

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Désormais l'équipe qui a la possession en premier pendant la prolongation ne peut plus gagner sur un field goal. Une équipe commençant les prolongations avec la possession de balle ne peut gagner le match qu'en inscrivant un touchdown. Si elle n'inscrit qu'un field goal , l'autre équipe prend le ballon à son tour et peut tenter d'égaliser par un field goal ou gagner en inscrivant un touchdown.

Un match de football américain se déroule en deux phases de jeu bien distinctes: Le changement entre les deux phases s'opère à plusieurs occasions détaillées plus bas. Le jeu commence par un botté d'engagement ou kickoff. Ce coup de pied est utilisé en entame de chaque début de mi-temps premier et troisième quart-temps ou pour reprendre le jeu après qu'une équipe a marqué des points. Il est, dans la plupart des cas, utilisé pour envoyer le ballon le plus loin possible dans le camp adverse.

Un joueur de l'équipe adverse se doit de rattraper le ballon et de tenter d'avancer ballon en main. L'endroit où le joueur remontant le ballon sera plaqué déterminera le lieu où la phase d'attaque débutera pour son équipe. Quand le ballon atterrit dans la zone de l'en-but de l'équipe qui va passer en attaque, le joueur qui reçoit le ballon peut soit décider de tenter de jouer le ballon, soit se mettre à genou pour arrêter le jeu.

La phase offensive commencera alors sur la ligne des 20 yards de l'équipe - on parle alors de touchback [ 8 ]. L'équipe possédant le ballon est en phase d'attaque et dispose de quatre tentatives pour parcourir une distance de 10 yards - aussi appelés verges au Canada, un yard fait environ 0,91 m - à partir de la ligne du début de la phase d'attaque la line of scrimmage.

Si l'équipe en attaque recule elle devra regagner le terrain perdu et ainsi que les 10 yards classiques pour avoir une nouvelle série de quatre tentatives downs. Si, à l'issue des quatre tentatives, l'équipe n'a pas parcouru la distance des 10 yards ou plus si elle avait reculé , la possession du ballon est donnée à l'adversaire. L'adversaire récupère alors le ballon à l'endroit où l'attaque s'est arrêtée: Pour éviter que l'équipe adverse ne récupère le ballon trop près de la zone d' en-but et se trouve donc dans une situation de marquer trop favorable, il est possible de taper un coup de pied afin de dégager le ballon.

Ce coup de pied de dégagement est appelé punt aussi appelé botté de dégagement au Canada. Il est généralement effectué lors de la quatrième tentative. La phase d'attaque débute avec le ballon tenu par le centre de la ligne offensive qui le passe entre ses jambes au quarterback. Deux moyens de progression se présentent alors aux joueurs de l'équipe offensive:. En phase de défense plusieurs méthodes peuvent être employées pour stopper la progression du ballon:.

Il a lieu lorsqu'un joueur est en possession du ballon à l'intérieur de la zone d'en-but de l'équipe adverse. Il suffit que la balle traverse une ligne imaginaire au-dessus de la ligne d'en-but pour que le touchdown soit valide sur un jeu de course ou qu'un joueur reçoive la balle dans la zone avec l'un des deux pieds au sol ou les deux pieds selon le championnat.

Un touchdown donne lieu à une tentative de transformation, appelée try , extra-point attempt ou plus communément PAT abréviation de Point After Touchdown.

Cette tentative est jouée à 15 yards de la ligne d'en-but en NFL ou à 3 yards dans les autres championnats et peut être effectuée de deux manières:. Un coup de pied pour être validé doit passer entre les deux barres verticales du but. Si le coup de pied est raté, la possession de la balle est donnée à l'équipe adverse à l'endroit où le coup de pied a été frappé.

Safety 2 points Safety points. Un safety se produit dans la zone d'en-but de l'équipe se trouvant en possession du ballon. Il est accordé si le porteur du ballon est plaqué dans sa propre zone d'en-but ou sort des limites de celle-ci ou encore si une faute d'attaque est commise dans cette zone.

Au football américain, les pénalités sanctionnent les fautes commises sur le terrain avant, pendant ou après la phase de jeu. Les pénalités sont signalées par des flags mouchoirs jaunes que l'un des sept arbitres en NFL jette par terre quand il voit une faute.

L'arbitre principal, reconnaissable à sa casquette blanche, communique alors par gestes avec les joueurs et le public pour indiquer la nature de la faute et par conséquent le nombre de yards perdus.

Les fautes les plus courantes sont les départs anticipés, les contacts illégaux dans le dos par exemple - appelés aussi illegal blocks , la saisie de la grille du casque - face mask - et l' interférence de passe - pass interference.

Bien qu'il n'y ait que 11 joueurs de chaque camp sur le terrain pendant chaque phase de jeu, une équipe comporte un grand nombre de joueurs. Le roster effectif comporte 53 joueurs en NFL où c'est une limite maximum. Les remplacements ne sont pas limités comme d'autres sports d'équipe mais peuvent être effectués entre deux phases de jeu. Une équipe de football américain compte donc plusieurs formations spécialisées adaptées aux différentes phases de jeu. Ces formations sont composées de joueurs différents bien que certains puissent faire partie de plusieurs unités.

L'attaque d'une équipe est composée [ 9 ]:. Ces unités entrent en jeu à l'occasion de situations bien spécifiques. Il existe des formations différentes pour effectuer les bottés d'engagement kick offs , de dégagement punts ainsi que les placements bottés de trois points, ou field goals. Certains joueurs ultraspécialisés n'entrent sur le terrain que pour ces phases de jeu. Il s'agit notamment du punter qui effectue les bottés de dégagement, du kicker , spécialisé dans les coups de pied placés transformations et field goals et du long snapper , qui remplace le centre dans certaines de ces phases de jeu.

Une special team défensive est aussi mise en place à l'occasion de chacune de ces situations. Elles agissent pour empêcher l'équipe adverse de marquer ou pour remonter le ballon le plus efficacement possible dans le cas d'un botté d'engagement ou de dégagement. Le caractère extrêmement haché du jeu, le principe du gagne-terrain et les remplacements illimités ont conduit, au fil des années, les entraîneurs à développer des schémas tactiques d'une grande sophistication.

Les développements de l'analyse vidéo et de l'informatique ont accentué ce phénomène. Le football américain est souvent comparé à une forme de jeu d'échecs dont les pièces seraient vivantes, et bien des subtilités échappent au spectateur même averti. Faut-il privilégier la possession du ballon, ou jouer avec la position sur le terrain? En attaque, utilisera-t-on le jeu de passe avant pour libérer ensuite des espaces pour la course, ou au contraire le jeu sera-t-il basé sur des jeux au sol avec de temps en temps des feintes menant à des passes avant play action?

Enfin des choix s'imposent aussi quant aux unités spéciales. La règle du football américain impose que sept joueurs au minimum soient positionnés juste derrière la ligne de scrimmage. Les autres doivent être en retrait d'au moins une verge 1 yard , positionnés dans l'arrière-champ.

Ce n'est pas sans conséquences tactiques car seuls ces derniers ainsi que les joueurs situés aux extrémités de la ligne sont autorisés à réceptionner une passe avant. Suivant le système de jeu offensif, l'entraîneur positionnera donc les joueurs afin d'optimiser le résultat. On distingue grossièrement trois façons de faire avancer le ballon au sol jeu de course: De la même façon, il existe plusieurs types de passes avant: Les hommes de ligne forment alors une poche pour le protéger.

Le QB peut aussi partir directement vers l'extérieur roll out , il devient plus menaçant pour la défense puisqu'il peut décider de passer ou de courir lui-même. Cette tactique de jeu est particulièrement efficace quand elle est combinée avec une feinte de course à l'opposé bootleg. Enfin, une autre catégorie de passes est particulièrement efficace contre les défenses agressives, il s'agit de la screen pass.

Dans ce type de passe, le QB recule exagérément tandis que la ligne offensive laisse pénétrer les défenseurs et se place devant un receveur ou un porteur de balle qui se sera démarqué.

Juste avant de se faire sacker , le QB passe le ballon au receveur qui dispose d'un véritable écran screen de protection pour progresser. Le choix des tactiques est dicté au Quarterback par l'entraîneur. Lors du décompte, le quarterback peut encore changer la tactique en criant un nouveau nom de code Audible.

Chaque nom de code correspond à une combinaison travaillée à l'entraînement par les joueurs. Toutes les formations sont enregistrés dans un playbook. Le placement en défense est libre. Les formations défensives les plus courantes en NFL sont la 43 4 hommes de ligne, 3 linebackers et 4 arrières et la 34 3 hommes de ligne, 4 linebackers et 4 arrières.

En raison de grand nombre de passes avant tentées dans ce championnat, on remplace fréquemment des joueurs du premier et deuxième rideau par un nickel voire deux dime arrières défensifs supplémentaires. Parmi les choix tactiques que doit faire l'entraîneur de la défense, il y a celui du mode de couverture de passe: La défense de zone est moins susceptible de concéder de larges portions de terrain d'un seul coup.

Elle donne de plus grandes chances aux arrières défensifs d'intercepter le ballon, mais elle nécessite des défenseurs intelligents et disciplinés. La défense individuelle requiert des joueurs plus athlétiques, elle génère moins d'interceptions mais plus de passes incomplètes. Elle offre aussi davantage de possibilités quant à envoyer des défenseurs blitzer.

Plusieurs jeux sont possibles en défense comme le flex , le standard , le pass defense , etc. Le chronomètre s'arrête quand une passe est incomplète , que le porteur du ballon sort du terrain, après un temps mort, une faute, etc. Ceci ajoute une dimension passionnante au football: Dans ces conditions, le match peut donc être terminé 2 minutes avant la fin officielle si l'adversaire n'a plus de temps morts: De la même façon, une équipe en possession du ballon, menée au score en fin de match, multipliera les passes, et ses porteurs de balle feront tout pour sortir en touche afin de stopper le chronomètre.

Un quarterback pourra même jeter la balle au sol volontairement, sacrifiant une tentative spike. Le football américain est un sport assez peu diversifié en ce qui concerne les types de joueurs: Il faut aussi des joueurs extrêmement imposants pour former les lignes, et des joueurs grands et agiles pour les running back et wide receiver.

Le quarterback nécessite une agilité et une vision du jeu avant tout, mais il doit être aussi solide pour éviter les blessures. Ainsi, un joueur de NFL mesure en moyenne cm et pèse kg , contre cm et 82 kg pour un américain moyen [ 11 ].

En NFL, les joueurs sont d'authentiques athlètes: Ils sont capables de parcourir 60 yards de terrain en quelques secondes avec l'équipement , de tourner la tête et de capter des balles lancées en missile, puis de résister au plaquage des défenseurs. Au football américain, le rôle des entraîneurs est très important, plus que dans n'importe quel autre sport, par leur impact direct et permanent sur le jeu.

On dénombre pas moins d'une vingtaine de personnes uniquement dans l'encadrement sportif. Ainsi, il y a un entraîneur différent pour presque chaque poste auquel on ajoute un entraineur chargé de la condition physique et de nombreux assistants. En effet, l'effectif total d'une équipe pro NFL peut compter jusqu'à 70 joueurs: Bien évidemment, il faut encore ajouter le personnel médical et administratif.

Des start'ups essaient d'améliorer les techniques d'entrainement grâce aux nouvelles technologies. Les stades utilisés aux États-Unis par les franchises professionnelles ou les équipes universitaires de football américain sont souvent d'immenses enceintes dont certaines comptent parmi les plus grandes au monde.

Liste des affluences sportives. Aux États-Unis, même pour les matchs mineurs, on trouve des meneuses de claques ou pom-pom girls cheerleaders pour animer les tribunes. Ces dernières sont organisées en véritables équipes et mettent de l'ambiance avec des chants et des figures de gymnastique. Dans les stades universitaires, l'orchestre de l'université accompagne toujours son équipe.

Le sport est très populaire aux États-Unis, autant que le football l'est dans le reste du monde. Cet engouement pour ce sport commence dès le plus jeune âge avec de nombreuses familles passionnées et les écoles qui ont elles aussi leurs équipes. Encore une fois, les joueurs sont sélectionnés en fonction de leur gabarit et de leurs aptitudes athlétiques et physiques. Des formes simplifiées lui sont préférées.

La popularité du sport en Amérique du Nord a entraîné le développement de ligues sportives virtuelles où les joueurs endossent le rôle d'entraîneurs: Le football américain est le sport qui compte le plus grand nombre de ligues fantasy [ 15 ]. La National Football League désignée par l'acronyme NFL également appelée Ligue nationale de football au Québec rassemble l'élite des professionnels depuis [ 16 ].

C'est la principale ligue professionnelle de football américain dans le monde. La saison régulière comporte désormais 16 matchs répartis sur 17 semaines consécutives suivis d'une phase de séries éliminatoires conduisant au Super Bowl. Beaucoup d'autres ligues ont tenté de faire face à la NFL, jusqu'à aujourd'hui elles ont toutes échoué.

La Ligue fait faillite après seulement quelques saisons. La ligue fait faillite en , puis est refondée en Elle organise un championnat de football américain en salle aux États-Unis de janvier à juillet, pendant l'intersaison de la NFL.

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Le casque est l'élément le plus important et le plus lourd de l'équipement, il est composé d'une coque en plastique garnie de chambres à air et de pièces en mousse pour les bas de gamme et d'autres matières plus sécuritaires pour les hauts de gammes.

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